kreatyna jabłczan

BARTLEY,jest wyrazny podział http://www.sfd.pl/jaka_jest_r%C3%B3%C5%BCnica_mi%C4%99dzy...-t181074.html zerknij a potem się wypowiadaj. Do autora tematu,na siłę zdecydowanie kreatyna,w tym przypadku jabłczan kreatyny spełni Twoje oczekiwania. zdr.

Jeśli zależy ci na sile weź cm3 z Treca, 360capsów, przy 3 dniowym treningu wyjdzie chyba 10tygodni, przy 4 dniowym wyjdzie 8 z hakiem. Cena wyjdzie 80 parę złotych, nie pamiętam. Jest to bardzo, bardzo polecany jabłczan kreatyny, podobno bardzo pomaga zwiększyć siłę, ja też z tą kreatyną startuje, tylko od września.

Dicretine to poprostu jablczan tak? Mono to mono. Ale to Anhydrous (bezwodna kreatyna??) tu http://www.sfd.pl/temat237283/ chlopaki napisali ze to dobre. Ale czy nie brakuje tam kreatyny etylowej? Glupie to, ide rąbać drzewo.

Kreatyna jest świetna na redukcji oprócz właściowości antykatabolicznych pozwala również budować lub utrzymywać siłę na stałym poziomie. polecam to czy jabłczan czy mono to już zalezy od Ciebie Ja osobiście zawsze stawiam na mono Jaka dieta? To już zależy od Ciebie, wazne żeby było na ujemnym bilansie energetycznym. Czy low carb czy zbilansowana [...]

Etyl Ester Argininy - to nie kreatyna. ostatnio glosno jest o etyl ester kreatyny wiec to jest chyba najlepsza forma z tych co podales.ale dobra jest rowniez jablczan kreatyny

Toxijunior, gainera bym raczej w twoim przypadku nie stosował- jak już to bulka, radzę poprzawić dietę, a raczej dokładniej ją wyliczać bo może się okazać że jest dobra ale lepiej jest wiedzieć bo wtedy łatwiej jest uzmysłowić sobie co i jak i dostosowywać wg. potrzeb i celów, nie wiem w sumie czy nie warto by było się zastanowić nad kreatyną- [...]

ZMA to jak kolega wyzej napisał to cynk magnez i witamina b6 i ZMA sprzyja dobrej regeneracji. Zma mozna brac dluzszy okres czasu. Bierzesz ja 30 przed snem.Zma mozesz dawkowac podczas cykli keratynowych. A co do kreatyny to ona nic ci nie da jesli nie masz porzadnej diety i dobrego treningu! Kreatyna to tylko dodatek. Jesli to pierwszy cykl twoj [...]

czytałem opinie to nie za dobre ;/ a TCM na siłe bardziej bo to jabłczan a może coś innego niż kreatyna?

nie kupuj d-rybozy jesli chcesz domowy stack to kup kreatyna(mono lub jablczan-jesli masz kase to obie formy) tauryne ala lub r-ala-to tansza wersja do tego mozna dorzucic HMB i glutamine jesli naprawde masz kase ale taka opcja nie oplaca sie zbytnio-lepiej kup gotowego stacka

Omegi nie musisz, sp[oro masz tłuszczu w diecie, kreatyną możesz się wspomóc, w tym wypadku jabłczan jakiś.

jablczan cytruliny to nie kreatyna!!daje podobno lepsza pape niz no2.ujemnych stron raczej nie ma.

[...] bez tego nie da sie podac szczegułów, ale tradycyjnie na mase zwłaszcza przy pierwszych cyklach: - zrównoważona dieta i trening - gainer/bulk (wg braków w diecie) - carbo - kreatyna (na pierwszy cykl) , jabłczan (jezeli mono już nie kopie) - witaminy - omega3 - zma - jakieś białeczko na nocny katabolizm i toby było na tyle. oczywiście możesz [...]

1. Dieta pozwalająca utrzymać pozytywny bilans azotowy i kaloryczny 2. Kreatyna (monohydrat/jabłczan/estryfikowana) do wyboru do koloru 3. Whey 4. Carbo Wydaj część pieniądzy na powyższe rzeczy a przy dobrze pomyslanym treningu napewno nie będziesz żałował (na jedzenie przede wszystkim). Suplementów używaj tyle ile trzeba, nie więcej. A to co [...]

CM3 - od razu po treningu + BCAA. Wymieszać możesz, możesz też sobie wsypać do buzi i popić. Po treningu również tylko, że od razu nie po 30 minutach. Nie spowoduje nic. To co sie słyszy, że Kreatyna - a raczej kreatynina obciąża nerki to prawda ale : Jabłczan kreatyny nie konwertuje do kreatyniny w takim stopniu jak monohydrat, a kolejną sprawą [...]

ja nie mam nic do ciaglej suplementacji tych suplementow, lecz slyszalem nieraz stwierdzenia by nie przyjmowac ciagle glikocyjaminy z kreatyną Ja bym tu zamiast CP widzial jabłczan kreatyny z BX po wysyceniu monohydratem.

mam pytanie bo czytałem przed chwileczką że jabłczan to kreatyna dla `niecierpliwych` nie wiel ile w tym prawdy ale tam gosc pisał o tym że czesto wystepuja rozstępy ja chciałbym ich uniknąć naturalnie wiec co stosowac by ich nie było??

Cuts z kreatyną napewno nie . Chyba że to będzie jabłczan lub kre-alkalyn. Monohydrat odpada.

TCM jablczan kup i tyle.I jestesmy w Polsce-kreatyna

kreatyna ale jabłczan, je pociągnie takj wody i nie przybędzie tyle wagi, do tego tauryna, inozyna, u mnie w aptece są hehe

niewypelnines ankiety dzailu wiec trodno doradzic. jesli masz juz troche stazu to mozesz pomyslec nad jakas kreatyna, to przeciez suplement ktorego efekty sa najbardziej zauwazalne. jesl nie masz doswiadczenia z tym suplementem to polecam najtansze mono (np vitalmaxa) moze tez byc inna prosta forma kreatyny (cm3 od treca czy inny jablczan). [...]